狐大医 – 糖吃太多得糖尿病,降糖就要戒主食?协和肖新华教授带您走出误区_患者

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狐大医 | 糖吃太多得糖尿病,降糖就要戒主食?协和肖新华教授带您走出误区 文 / 北京协和医院内排泄科肖新华主任医师 编 / 干玎竹 【搜狐健康】吃糖太多会得糖尿病?降糖就得少吃主食?降糖药选贵的准没错?……诸如此类的谣言您中招了吗?据国际糖尿病联盟计算,现在我国糖尿病患病人数已高达1.1亿,患病率10.9%,成为全球糖尿病患病率最高的国家。在联合国糖尿病日降临之际,请北京协和医院内排泄科肖新华主任医师为您科普糖尿病的那些事儿,带您走出“甜美误区”。 糖尿病画像 糖尿病作为一种常见的缓慢疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢归纳征,此外,患者还往往兼并有高血压、高血脂和肥壮等。糖尿病首要的病理生理改动体现为胰岛素排泄的缺点、胰岛素效果不灵敏或效果才干下降。长时间的血糖操控欠好还会引发许多缓慢并发症。 糖尿病的发病原因 糖尿病的发病机制有许多,首要能够总结为胰岛素排泄的缺少和胰岛素灵敏性的下降。到现在,糖尿病的切当发病机制还未彻底清楚,换言之,胰岛素排泄削减、胰岛素效果下降的机制还未被彻底提醒,其背面可能有多种原因,如遗传要素、环境要素、生活办法和工作压力等。 得糖尿病和吃糖有联系吗? 许多人认为得糖尿病是因为吃糖或主食太多,现实确实如此吗?非也。其实是高脂等高热卡食物吃太多,导致总热卡摄入过多所造成的。因而,盲目地削减甚至不吃主食,改吃蔬菜加肉类的饮食办法是不均衡、不正确的。整体来看,应适度削减高热卡、高能量食物的摄入。 糖尿病能够防备吗? 答案振奋人心:能够防备。 一级防备:我国的大庆研讨是国际糖尿病一级防备的榜首个随机临床试验,与芬兰的DPS研讨和美国的DDP研讨一起被誉为“糖尿病一级防备的里程碑”。上述研讨证明,生活办法的干涉可下降糖尿病的发生率。生活办法的干涉包含健康饮食和坚持运动。糖尿病高危人群应管住嘴、迈开腿,尽可能推迟发病,并做到早发现、早干涉。 二级防备:对现已发病的患者,亲近监测血糖,规则就诊,经过活跃有用的干涉和医治,能够尽可能地避免呈现心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病足等并发症。 三级防备:对已患糖尿病且病程较长以及呈现了并发症的患者,合理的医治计划能够推迟并发症进程,减轻致残致死的危险。 糖尿病症状与早发现 糖尿病的典型症状是“三多一少”,即口干喝水多、多尿和吃得多,“一少”首要指体重下降、膂力匮乏。1型糖尿病患者的症状体现更为显着,而2型糖尿病患者往往起病藏匿且症状不典型,所以常常在很偶尔的关键下才干捕获“漏网之鱼”确诊糖尿病,例如单位体检查血糖发现异常,用眼时视物含糊才确诊为糖尿病引起的视网膜病变,常常皮肤瘙痒经过验血才发现血糖高,发现创伤愈合困难才联想到是不是得糖尿病等等。 原则上,专家建议40岁以上,尤其是有糖尿病宗族史的人活跃参与筛查。假如经过家庭血糖检测仪发现异常,应及时到医院进行糖耐量测验等来确诊是否患有糖尿病。 糖尿病的不良影响 糖尿病的发现不容易,发现后若不留意操控血糖,则会引发更多不良后果与并发症,从头到脚来罗列:脑血管病变的几率添加、眼底病变甚至致盲危险高、心脏疾病发病率和致死率升高、肾病和尿毒症发病率提高、周围神经病变增多、糖尿病足、坏疽和截肢的危险也显着高于非糖尿病人群。 糖尿病需求归纳医治 糖尿病的医治是一个系统工程,绝非仅靠某一种计划就能完成。归纳医治的根底是饮食(三餐守时、少食多餐、总量操控)和运动,其次是在医师的指导下选用适宜的药物,此外还需长时间监测血糖以评价医治计划的有用性和安全性,患者杰出的依从性和自律才干也必不可少。 糖尿病药物医治的误区 误区1:常常有财大气粗的患者向大夫“点菜”:“给我来个最贵的药,贵有贵的道理嘛!”专家提示您,判别降糖药好坏的规范首要在于有用(个体化)、毒副效果低(安全性高)、质优价廉和使用方便等。 误区2:还有盲目的患者常常向大夫“建言献计”:“老张的血糖比我高多了,他吃某某药效果不错,您给我也开点吧!”专家提示,用药事关生命安危,请您必须听取医师定见,结合本身病况合理用药。即便是在用药后,医师也会进行长时间调查,并依据病况动摇进行用药评价并酌情调整。 误区3:有的患者自认为“久病成良医”,吃上降糖药后就认为进入保险箱,终年不复查不随诊,殊不知这其间也隐藏危险。跟着医学科技的一日千里,药物机制和效果机理也与时俱进,请您一定要定时找专科大夫随诊复查、评价病况并调整用药。 专家提示:我国闻名糖尿病学专家,我院内排泄科向红丁教授曾提出用饮食、运动、药物、教育和监测这“五架马车”来防治糖尿病。在国际上,关于糖尿病的防治也一直离不开这“五架马车”的领域。糖友们一定要坚定信心,把握办法,严厉实践,做好自己身体健康的榜首责任人哦!

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